-Méditation de Pleine Conscience EN LIGNE-
La Méditation de Pleine Conscience est une pratique laïque au cours de laquelle la conscience est ancrée sur l’instant présent, de façon calme, libérant ainsi l’esprit du flot de ses pensées. Son objectif est de se sentir ainsi à la fois mieux concentrés et plus relaxés.
La méditation est aujourd’hui un outil connu et pratiqué par un nombre croissant de personnes et utiliser en milieu hospitalier. Si vous souhaitez connaître et pratiquer la méditation, une Sangha (communauté)s’est ouverte en visio (à partir de Rang du Fliers) pour vous accueillir, vous accompagner et partager avec vous la pratique de la Méditation de Pleine Conscience. La pratique en ligne a permis de créer un groupe baptisé “Sangha Mandala” . Ainsi grâce à la vidéo, chacun-e- où qu’il -elle- soit en France ou à l’étranger, peut participer et recevoir l’énergie rayonnante qui s’en dégage.
-Sangha MANDALA en ligne-
Dans cette Sangha nos pratiques seront exclusivement celles du village des pruniers créé en France, en Dordogne par le moine bouddhiste zen Thich Nhat Hanh, à savoir :
Méditation guidée assise.
Marche Méditative.
Lecture d’un texte de Thich Nhat Hanh.
Partage du Dharma.
-Organisation-
OÙ : EN VISIO. Il suffit de m’adresser un mail pour recevoir les codes skype pour nos pratiques. Où que vous soyez dans le monde, vous pouvez pratiquer avec nous !
QUAND : 1 pratique ouverte 1 fois par semaine le lundi de 18H30 à 19H45. Via SKYPE
Accueil ouverture lien skype18H15 pour installation.
COMMENT : Apportez tout ce qui vous est utile pour une assise confortable au sol, tapis, coussins, plaids, ou sûr des chaises pour celles et ceux qui ne souhaitent pas rester assis au sol.
POURQUOI THICH NHAT HANH : Sa pratique de toute une vie est un exemple. Son sens innée de la pédagogie en fait un enseignant d’exception, apprécié et écouté par chacun, quelque soit sa tranche d’âge et ses croyances. Chacun ressent son amour et sa bienveillance. Il respecte toutes les religions et croyances des pratiquants dans un grand esprit d’ouverture. IL ne cherche pas a faire de vous un.e bouddhiste . Il souhaite simplement vous aider à méditer en Pleine Conscience et à peu à peu vivre en Pleine Conscience chaque instant de votre vie….
POUR QUOI : Pour apprendre à vivre son quotidien dans une meilleure harmonie corps-esprit.
RÉFERENTE : Liliane TESTART
TARIFS : Toutes nos pratiques sont gratuites et sans obligation d’engagement régulier.
Gagnez du temps et des déplacements coûteux pour vous et pour la planète :
Les pratiques méditatives en ligne sont tout aussi efficaces PROFITEZ DÈS A PRÉSENT DE PRATIQUES EN LIGNES