-Yoga Nidra-

Le Yoga-Nidra part d'une relaxation profonde. Celle-ci se produit en détournant notre attention de ce qui nous environne en nous faisant voyager dans notre corps physique. "Là où va la Conscience, l'Energie change". En l’expérimentant vous apprenez ainsi à écouter votre corps et à l'apprivoiser, pour éviter l'usure insidieuse du quotidien, pour préparer les obstacles et réparer les blessures de la vie. Le Yoga-Nidra vous apprend à vous sentir mieux et à assurer les besoins indispensables à son épanouissement.

Ces expériences entrainent aussi à soutenir l'attention, à formuler clairement ses questions, ses définitions, ses objectifs. vous disposerez d'une clé pour aborder les événements de la vie, dans une efficace confiance en vous. Le yoga-nidra se pratique allongé ou assis.e

TARIFS : 50€/45minutes

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